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Räuchertofu-Bohnen-Pfanne mit Quinoa

Bohnen sind zur Zeit eines unserer Lieblingsgemüsesorten. Egal in welcher Form und Farbe, kommen sie fast täglich auf unseren Speiseplan....

Heute haben wir für Dich ein leckeres Gericht mit Reis. Dadurch ist es super sättigend und auch schnell zubereitet. Wie immer kannst Du...

Für uns geht es in zwei Wochen für ein paar Tage nach Mailand. Und vor lauter Vorfreude haben wir uns heute an einen Klassiker aus der...

Diese Woche haben wir Dir ja schon einiges über das Superfood schlechthin erzählt, die Chia-Samen. Deswegen möchten wir Dir heute zeigen,...

Über die positive Wirkung der Chia-Samen wusste man schon in der Blütezeit der Mayas bescheid, da sie den Mayas als Grundnahrungsmittel...

Heute gibt es bei uns eine Resteverwertung mit dem Gemüse, was sich noch in unserem Kühlschrank befindet. Rausgekommen ist diese leckere...

Es gibt braune, rote, weiße, grüne, schwarze und gelbe Linsen. Und in jeder einzelnen stecken sehr gute Nährwerte! Sie enthalten kaum...

Die Goji-Beere ist eine kleine rote Superfrucht, die schon seit längerer Zeit den Weg in die Regale der europäischen Supermärtke und...

Gibt es überhaupt jemanden der keine Tomaten mag? Wir glauben nicht! Sie sind so vielseitig einsetzbar, wie kaum ein anderes Gemüse. Ob...

Heute klingelt der Wecker um 10:30 Uhr. Es steht ein Rückentraining im Fit at the Beach Gym an und wir wollen nochmal nach Amsterdam...

Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen.

Kannst du es nicht lösen, dann mache kein Problem daraus.

Buddha